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SUMMARY:Kickboxen
DESCRIPTION:Kickboxen\nDonnerstags von 16:30 Uhr – 18:00 Uhr mit Bashir Ahmadi\nKickboxen für Jugendliche: Kraft, Ausdauer und Selbstvertrauen\nDiese dynamische Kampfsportart verbindet Schlag- und Tritttechniken aus Karate und Taekwondo mit den bewährten Methoden des klassischen Boxens.\nWas ist Kickboxen?\n\nKraft und Ausdauer: Kickboxen ist ein anspruchsvolles Training, das die gesamte Bandbreite sportmotorischer Fähigkeiten abdeckt. Dazu gehören Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination und funktionelle Bewegungsabläufe.\nCharakterbildung: Neben den körperlichen Aspekten werden auch charakterliche Eigenschaften gefördert. Mut, Willenskraft, Durchhaltevermögen, Disziplin, Selbstkontrolle und Respekt stehen im Fokus.\nSelbstvertrauen: Kickboxen kann dazu beitragen, das Selbstvertrauen zu stärken. Wenn man weiß, wie man sich in Notfällen und Ausnahmesituationen verteidigen kann, fühlt man sich sicherer.\nSicherheit an erster Stelle: Beim Kickboxen legen wir großen Wert auf Sicherheit. Um Verletzungen zu vermeiden, ist umfangreiche Schutz- und Trainingsausrüstung erforderlich. Dazu gehören Fingerbandagen, Boxhandschuhe, Fuß- und Schienbeinschutz, Helm, Unterleibsschutz und Mundschutz.\n\nKickboxen ist nicht dazu gedacht, andere zu verletzen, sondern vielmehr die eigene Fitness zu verbessern und wertvolle Fähigkeiten zu erlernen. Also schnapp Dir Deine Ausrüstung und sei dabei.\nWir bitten um kurze Mitteilung, wenn Ihr Kind gerne daran teilnehmen möchte. Per E-Mail an gymnastik@ommerbornsand.de ( mailto:gymnastik@ommerbornsand.de ).\n
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